Pozitívne účinky olivového oleja
Počuli ste už niekedy o tekutom zlate? Práve týmto pomenovaním sa zvykne označovať kvalitný olivový olej a to pre veľké množstvo pozitívnych účinkov, ktoré majú blahodarný vplyv predovšetkým na naše zdravie.
Miesta, kde olivovníky krášlia a obohacujú tamojší kraj, prinášajú množstvo právd o olivovom oleji a jeho liečivých účinkoch. Využite silu prírody skrytú v olivovom oleji pre dlhší život a krásu vašej pokožky.
Olivový olej ako elixír mladosti
Elixíry mladosti sú obľúbeným marketingovým lákadlom všade okolo nás. Ten najväčší elixír mladosti je však skrytý tam, kde ho častokrát vôbec nehľadáme - v našom vnútre a v našej prírode, ktoré sú vzájomne nerozlučne prepojené. Príroda nám ponúka množstvo elixírov prírodného charakteru a k jedným z nich nesporne patrí aj olivový olej. Elixír mladosti spočíva vo vysokom obsahu antioxidantov, vitamíne E, v konzumácii väčšieho množstva esenciálnych mastných kyselín (Omega3) a nenasýtených tukov. Všetkým, ktorým záleží, ako dlho budú žiť pri svojich blízkych, odporúčame zabudnúť na fastfoody, pretože ich konzumácia skracuje život. Namiesto toho si doprajte radšej vitamín E z prírodných zdrojov, ktorý nájdete v rôznych podobách napr. vlašských orieškoch, arašidovej pomazánke, olivovom a sójovom oleji a v pšeničných klíčkoch. Nenasýtené tuky dostanete do svojho jedálnička používaním olivového, sójového alebo kukuričného oleja. Dávku Omega 3 mastných kyselín získate konzumáciou morských rýb, ľanových semienok alebo vlašských orechov.
Olivový olej ako elixír krásy
Ľudia hľadajú u olivového oleja tradične nie len pomoc so zdravotnými problémami, ale aj recepty ku kráse. Má skrášľujúce účinky na našu pokožku, vlasy aj nechty. Možno ho použiť priamo v čistej forme, alebo vo forme kozmetických prípravkov ako sú mydlá, sprchové gély, pleťové mlieka alebo oleje do kúpeľa.
- Máte suchú pleť? Olivový olej výborne premastí suchú pleť nie len na tvári, ale aj lakťoch. Spolu s octom je výbornou kombináciou nie len v kuchyni, ale aj pre mäkkulinké chodidlá. Najskôr doprajte chodidlám octový kúpeľ a následne ich natrite olivovým olejom, ktorý necháte pôsobiť v ponožkách celú noc. Výsledkom budete príjemne prekvapení.
- Zjemnite si strie! Dvakrát denne potrite postihnutú oblasť olivovým olejom a viditeľnosť strií sa redukuje.
- Jednoduchšie holenie? Neodskúšaný, ale o to zaujímavejší nápad, ktorý určite stojí za pokus. Zmiešajte trochu oleja s tekutým mydlom a trochou vody a holenie by malo byť jednoduchšie, chĺpky sú zjemnené a pokožka ostáva stále hydratovaná.
- Chýba vašim vlasom zdravie? Hodvábnu mäkkosť a lesk im zabezpečíte niekoľkými kvapkami olivového oleja, ktoré si votriete do vlhkých vlasov po umytí. Účinok zintenzívnite olejovým zábalom (olivový olej zmiešate s vodou v pomere 1:1), ktorý nanesiete na vlasy a necháte pol hodinu pôsobiť. Ideálne je vlasy obaliť plastovým sáčkom a prekryť uterákom, aby sa udržali v teple. Po zábale vlasy umyte šampónom a ošetrite kondicionérom.
- Olivový olej ako odličovadlo? Olivový olej v kombinácii s repkovým (1:1) je kvalitným, účinným a ľahko dostupným odličovadlom.
Zázračná sila, ktorá je skrytá v olivovom oleji je tu pre všetkých. Ako túto silu využijete vo svoj prospech, je na vás. Informácie o možnostiach liečby konkrétnych zdravotných problémov pomocou olivového oleja vám prinesieme nabudúce.
